Bez wątpienia jednak każdy zdrowy człowiek śni co noc, gdyż pojawiające się naprzemiennie marzenia senne i etapy snu głębokiego są u ludzi nieodłącznym członem naturalnego rytmu snu i czuwania. Dowodzą tego liczne badania naukowe, w których oświadczono na przykład odpowiednie przemiany bioelektrycznej aktywności mózgu oraz normalne ruchy gałek ocznych. większa część z nas, owszem, wspomina sobie czasami swoje nocne wizje, a więc rozumie z nich, ale nie interesuje się nimi. Dlatego warto odwiedzić sennik internetowy

Dla niektórych sny są majakami, w których nie warto dopatrywać się jakiegoś znaczenia, odpowiednio z aforyzmem “Sen mara, Bóg wiara”. Jeszcze inni odczuwają instynktownie, że przynajmniej fragment ich marzeń sennych posiada informacje wywodzące się z otchłani jaźni, nie wiedzą jednakże, jak rozszyfrować te informacje. nierzadko też nie potrafią się zdobyć na regularną ćwiczenia ze swoimi marzeniami sennymi, na przykład ze strachu – kto bowiem wie o snach zbyt wiele, ten bez trudu może odnieść wrażenie, że są one “niesamowitymi” raportami z takich zakątków duszy, do których lepiej byłoby nie patrzeć.